Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Filléres Redmi érkezett
ma Az A3x nem kapott nagy bemutatót, egyszer csak felbukkant.
-
Nézzük élőben az este folyamán érkező Xbox Games Showcase 2024-et!
gp A műsor kora este kezdődik, utána az összes trailert összegyűjtjük egy helyre.
-
PROHARDVER!
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz meroly #16445 üzenetére
próbálom a lassú (tényleg nagyon visszafogott) kocogást. Nem biztos hogy elsősorban zsírégetés céljából, inkább kicsit a hosszabb távú kondició fejlesztése lenne a cél, pulzusmérőm nincs, nem is akarok ilyesmikre beruházni. Viszont félek hogy még ez is túl sokat kivesz a regenerációból, bár még nem érzem (még jó csak két alkalom volt).
De mivel csak reggel tudok menni, nem nagyon tudtam még kitalálni mi legyen. Heti 3 súlyzós edzés délután van. HA aznap reggel lenne mondjuk HIIT akkor kinyírnám magam az esti edzésre, ha másnap reggel, akkor meg a regeneráció lenne bajos. MEg tudnám csinálni, hogy gyaloglok tempósan, de azt meg kondíció szempontjából érzem nullának.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen