- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Gaming notebook topik
- Milyen SSD-t vegyek?
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Azonnali notebookos kérdések órája
- Milyen TV-t vegyek?
- DVB-T, DVB-S (2), DVB-C eszközök
- ASUS notebook topic
- A Palit fekete VGA-szörnye nem kér a színes pislákolásból
- Projektor topic
Hirdetés
-
Biztonsági aggályok miatt késik a Microsoft hatalmas AI-újítása
it A Microsoft úgy döntött, hogy biztonsági aggályok miatt elhalasztja a Recall AI funkciót, így azt csak szűkebb körben tesztelik egyelőre.
-
Megérkezett Magyarországra a Samsung új OLED gaming monitora
ph Az Odyssey OLED G8 32 hüvelyes, sík OLED panellel dolgozik.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Lortech #92243 üzenetére
En mindenkinek elmondom,hogy meg a legalapabb "alapozasnal" se hagyja ki a gyorsabb sebessegeket + erot. Gyorsabb sebesseg az ugye 90-100% sprint,az ero felenk rovid meredek emelkedo (ROVID 20-30meter eleg!) vagy lepcsozes/plyometrikus munka.
Persze egy kezd/ujrakezdo ezekbol epp csak par darabot csinal hetente,de az OKVETLEN kell a laza km gyujtes melle!
Ha ezeket sokaig nelkulozi akkor "lassu hosszu futova" valik leepiti a sebesseget.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Hatalmas külső kijelzővel és akkumulátorral érkezett meg a Honor Magic V Flip
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- PlayStation 5
- Biztonsági aggályok miatt késik a Microsoft hatalmas AI-újítása
- Gaming notebook topik
- Xbox Series X|S
- Honda topik
- Milyen SSD-t vegyek?
- Politika
- Milyen légkondit a lakásba?
- További aktív témák...