- Computex 2024: Szabadon konfigurálható vezérlőpanel a Cooler Mastertől
- Computex 2024: jóvágású Gigabyte alaplap Threadripperek alá
- Friss játéktrióhoz készült az új GeForce driver
- A TCL minden korábbinál nagyobb LCD tévéket akar gyártani
- Computex 2024: a Noctua elkészült a D15 felfrissített változatával
- Computex 2024: még két Socket AM4-es Ryzen jön
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Gaming notebook topik
- Projektor topic
- MILC felhasználók szakmai topikja
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- OLED TV topic
- Androidos tablet topic
- Computex 2024: léggel, vízzel – egy MSI VGA mindenek felett (videóval!)
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
Hirdetés
-
Friss játéktrióhoz készült az új GeForce driver
ph A WHQL minősítésű, 555.99-es eszközillesztő hibajavításokban is bővelkedik.
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
Ingyenes az Epic Store-ban a Redout II
gp Extraként az Idle Champions of the Forgotten Realms is a miénk lehet.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz tomcica #72826 üzenetére
Az bizony még áll. Nem semmi, hogy mekkorát ment, pedig akkor még nem voltak ilyen komoly táplálékkiegészítők, a cipők is szerényebbek voltak. Tom te mikor fogsz maratont futni? Kiszámoltam neked, ha végig tudnád tartani a 2:59-es km/percet, akkor te is rekordot dönthetnél. Vagy 3p/km, de a végét keményen megnyomnád. Most mondd meg, hát nem lenne nagyszerű? Az eddigieknél csak egy pöttyet kellene gyorsulnod, meg egy hangyányit többet futnod. Gyanús vagy te nekem ezekkel a hosszú hetekkel! Szerintem te a kenyaiak babérjaira szeretnél törni, hogy had sírjon a szájuk.
-
itouchfan
senior tag
válasz tomcica #72826 üzenetére
Köszi, az első órában teljesen tudtam tartani a 145 átlagos pulzust KM - enkent, utána inkább 150 eleje volt, de mivel 155re írja az óra az aerob küszöböt, amit reálisnak érzek, még szerintem is belefér, bár jobban örültem volna, ha alacsonyabb. Nekem a lényeg most az volt hogy az alapozás mellett szintet is gyűjtsek a terepversenyek miatt.
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”