- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen SSD-t vegyek?
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Megérkezett Magyarországra az LG 480 Hz-es OLED monitora
- Milyen HASZNÁLT notebookot vegyek?
- Androidos fejegységek
- Monitor hiba topik
- Hobby elektronika
- TCL LCD és LED TV-k
Hirdetés
-
10 éve nem változott ekkorát a Netflix tévés appja
it A Netflix útnak indította a megújult tévés appját, amely az első nagy felújítást jelenti az utóbbi 10 évben.
-
Computex 2024: szimpatikus Montech billentyűzetek a porondon
ph A vállalat egy olcsóbb fajta, két színben választható, vezetékmentes modellel és két érdekesen festő koncepcióval jelentkezett.
-
XGS24 - Előzményjáték lesz a Gears of War: E-Day
gp A franchise legújabb részében visszatérhetünk a Sera felszínére egy régi ismerőst irányítva.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz xy.zsolt #64031 üzenetére
Zsolt ez jogos! Tomot idézve: " a regeneralo laza,az regeneralo laza,ha mtb az is jo,csak ne kelljen mar kipihenni a regeneralo edzest is " - be is jött srácok! Azt hittem én vagyok az, aki elbírja regen helyett a kemény tekerést, de tévedtem. Cserébe kaptam aznap egy délutáni alvást, egy másnapi totál pihenőt és a mai 15 km ( be 3km +10db 400/400 + le 3 km ) lélektörően szenvedős volt üres láb érzéssel De megvan!
Viszont jó hír! Beállt a tempó konstans 100s 1-es sáv, de jobban szeretek a 3-as pályán. Ott ma mind a 10 db 102s lett. Most rendesen leengedtem a pihenőt is. Hrm 165-170 / 130-135.
A 135-ös pulzust kb. 150m alatt érem el. Ezért elgondolkodtam akár a 15db 400/200-on is.
Új hozzászólás Aktív témák
- Motorola Edge 30 Neo - wake up, Jr...
- Politika
- Diablo IV
- Proxmox VE
- BestBuy topik
- XGS24 - Gameplay előzetesen a S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
- Xbox tulajok OFF topicja
- XGS24 - Bemutatkozott a DOOM - The Dark Ages
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen