- Nem gyárt több LCD tévépanelt a Sharp
- 3D nyomtatás
- OLED TV topic
- Notebook hibák
- A Lian Li kompakt AIO-k mellé szánt tornya újragondolta a szellőzés módszertanát
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Computex 2024: Itt a Strix Pointra épülő Zenbook S 16
- Terítette a friss Cortex magokat az ARM
- Gamepad
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Termékoldal is van a Galaxy Watch FE-hez
ma Igaz: sok adatot nem tartalmaz a július közepére várt óráról.
-
Nehezebb lesz a dolga a Temunak Európában
it Immáron a Temu is köteles megfelelni a EU szigorúbb online tartalmi törvényeinek.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz Vertigo18 #61742 üzenetére
Szerintem ahhoz sok ilyen 400-at le kell fuss, hogy egész pontosan be tudd lőni azt a tempót, amit végig egyenletesen ki tudsz tartani, és az az abszolút max. Mert ha az első felét mondjuk 2 mp-cel jobban megtolod, már el fog fogyni a kraft a végére, ha meg 2 mp-cel lassabb tempón indítod, akkor meg nem a max.-ot futod meg. De csak szerintem. Ilyet még nem próbáltam. 400-akat persze futok, és már ott is tapasztalom, hogy néha túlfűt a lelkesedés és vissza kell vegyek a táv második felében. De az ugye több ismétlés, pár másodperc ide vagy oda, semmit nem jelent.
[ Szerkesztve ]
-
tomcica
Topikgazda
válasz Vertigo18 #61742 üzenetére
Altalaban a leggyorsabb 400-as maxhoz is picit erosebb 200m bekezdes jar sosem nem egyenletes
Amit mondtam nagyon intenziv bemelegites kell,nehany nyelgazas sprint is 70-100m (teljes seta pihenovel kb 3-5perccel a 400-ad elott fejezd be). Van aki szokott szokdelni,guggolasbol felugrani nehanyat.Ezek aktivizaljak az izomrostokat,es nem pazarolsz el a 400-as felmerodbol egy metert sem arra,hogy bemelegedjenek. 3-5mp is elcsuszhat egy bemelegites vagy hianya vegettThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Nem gyárt több LCD tévépanelt a Sharp
- 3D nyomtatás
- Filmvilág
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Formula-1
- Fotók, videók mobillal
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Ha Trump győz, Elon Musk politikai tanácsadó lehet
- Közönségkedvenc Galaxy vált One UI 6.1-re
- További aktív témák...
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo (RC PRO)
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen