Új hozzászólás Aktív témák

• #59449 tibcsiworld aktív tag Agony #59441

  Új Válasz 2022-01-24 17:50:43 #59449

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibcsiworld

  aktív tag

  válasz Agony #59441 üzenetére

  Huhh, köszi a gyors választ (mindenkinek).

  3-4 perc után már bőven a számon veszem a levegőt. Az egyik orrom mindig el van kicsit dugulva. Ez már vagy 2 éve így van. Nem tudom, hogy miért. ) Igen nehéz lesz csak orron, de megpróbálom. A lépést is köszi. Megpróbálok akkor szökdelni.

  inf3rno:
  Ha a lábakra figyelés a gyors lépés, akkor megpróbálok figyelni rá. Hát, ilyen pulzus lent tartása még nálam nem megy. Örülök, hogy az a pár100 m megy egyszuszra.

  Zozo0525:
  hát, gyorsan aztán nem futok. Majd viszek mp3 lejátszót, amiben majd jön a hang: belégzés, kilégzés, ...
  Így talán nem felejtem el!

  jmuranyi:
  Konkrétan úgy kezdtem csütörtökön, hogy a kisfiam elvittem oviba, és hazafutottam. Aztán délután oda futottam, haza séta a fiammal. Ez az mi band 4 szerint 420m (4 perc). Ma már 520m (nem tudom, hogy gps nélkül hogy számolta) ment 5 perc alatt, és még picit bírtam volna. Tehát konkrétan 5 perc az összfutás.
  Valamiért az él bennem, hogy megállás nélkül kell futni, és a séta szégyen. De akkor teljesen természetes a 0 szinten.
  A sebesség, beszélgetés, pulzus lent tartása. Ezek majd picit később.

  A heti 3x 30 perc mellé (nem tudom, mennyire fogom bírni) be lehet iktatni azt a napi 2x 4-500m-t? Vacsora helyett futok, hamarabb fekszem, de hamarabb is kelek, így hajnali reggelizem (is). Már 5 nap után is jobban érzem magam.

  Jofi81:
  köszi szépen. Mindenképp ránézek.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák