- Computex 2024: kompakt AIO-k és tápegységek a Montech receptje alapján
- Computex 2024: a Ducky klaviatúrái sem restek felülni az analóg vonatra
- A TPV Technology tovább erősítené magyarországi pozícióit a monitorok piacán
- Computex 2024: Ryzen 8840U dolgozik a Zotac kézi konzoljában
- Computex 2024: látogatóban a Chieftecnél (videóval!)
Hirdetés
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
T Phone 2 5G - kétszer olyan jó
ma Mit ér két év tapasztalta? Nagyon is sokat, remek lett az új magentás belépőtelefon.
-
Computex 2024: kompakt AIO-k és tápegységek a Montech receptje alapján
ph A gyártó belekóstól a folyadékhűtések világába, de a PC-s energiaforrásainak tárháza is szépen kibővül, amik közt akadnak Seasonic belsős darabok.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #50613 üzenetére
tomcica megint jól érezted ( súly - boka kérdésben ). Tegnap újra nekivágtam a hosszúnak, de tudatosan aerob zónában 140 körül 06:20-30 tempó. 30 km-ig ( 300 szinttel ) feel the sunshine, öröm és boldogság, viszont 10 km-tól egyre jobban éreztem a bal térdhajlítót, 30 km-nél hiába a 1,5 liter iso ( 90g cukor+elektrolitok ) + gyümölcs zselé ( további 20g cukor ), hiába a csökkentett tempó és a sok nyújtás 3 óránál megint eldurrant a bal hajlító -> gyors séta - kocogás kombóval hazakúsztam, a bal boka is csatlakozott, brutálisan lezsibbadt ( nem tudtam már lépni sem, pulzus 80-an 37,4. km D.N.F. -> egy kis szédülke, hidegrázás meg enyhe fosás -> 1 óra alvás és rendbe jöttem. Ma már alig érzek az egészből valamit. Szóval harmadszorra majd akkor ha 100 alatt leszek
reset megtaláltam a novellád főszereplőjét. Szinte igézett, hogy fényképezzem le, mert tudta, hogy Ő róla írtál
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs