- TCL LCD és LED TV-k
- Computex 2024: jóvágású Gigabyte alaplap Threadripperek alá
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Intel Core i3 / i5 / i7 / i9 10xxx "Comet Lake" és i3 / i5 / i7 / i9 11xxx "Rocket Lake" (LGA1200)
- Gaming notebook topik
- Milyen TV-t vegyek?
- Projektor topic
- Milyen videókártyát?
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Apple notebookok
Hirdetés
-
A Google segített az Apple AI-modelleket betanítani
it Az Apple a Google segítségét is felhasználta, amikor a saját AI-modelljeit tréningezte.
-
Honor 200 Pro - mobilportré
ma AI portrémóddal támad a Honor, csúcskategóriába kúszott árazással.
-
Elden Ring - Túl a 25 millión
gp Nagyon sokan beszerezték a játék a megjelenés óta, alig egy hét múlva pedig végre befut a várva várt DLC is.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
Van ilyen kalkulátor:
https://lukehumphreyrunning.com/hmmcalculator/race_equivalency_calculator.phpA 19:10-es 5k-hoz 39:58-as 10k-t becsül, ehhez képest alig több mint 1 perrccel vagy rosszabb 10k-n, szerintem ez nem durva eltérés az átlaghoz képest. Ez alapján valamivel relatív gyorsabb vagy az átlagnál a rövidebb távokon. Az 1 km meg középtávfutás, az már nagyon más kategória, ha gyors vagy, akkor nagyon eltérhet az átlagtól az 1k és az 5k tempód közötti különbség.
-
LanyUs
senior tag
Én ehhez ilyen szinten nem értek, de tomcica válaszolt Én csak csinálom a darálót, aztán jövőre májusban ha lesz kigyorsítás, ha nem bepróbálkozok félmaratonon néhány helyi huszonéves pehelysúlyú ellen. PB közelben leszek, talán a sok edzéssel ellensúlyozni tudom a lustaságukat és a testalkatomból eredő lebecsülést Izgatottam várom...