- Computex 2024: Ryzen 8840U dolgozik a Zotac kézi konzoljában
- Computex 2024: látogatóban a Chieftecnél (videóval!)
- Computex 2024: a jövőt vázolta fel az NVIDIA
- Computex 2024: az MSI és a Mercedes-AMG frigyéből két laptop született
- Computex 2024: az ASRock monitorok is a gaming szegmens krémjét vették célba
Hirdetés
-
Szilícium-karbid chipekkel tompíthatnak az AI energiaéhségén
it 1 százalékot tud spórolni az Onsemi, de ez is elég lehet ahhoz, hogy 1 millió háztartást 1 évig ellássanak árammal.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Az iPhone 15 frissítésgaranciát, a 16 szép rendereket kapott
ma Sokáig hallgatott az Apple a frissítésekről, most viszont megtudtuk, mennyit garantál.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Chuck Norris
senior tag
válasz freelanced #36284 üzenetére
Arra még figyeljél, hogy lehetőleg olyan zoknival menjél el próbálni amiben majd futsz is. Amikor felveszed a cipőt akkor egyből teljesen kényelmesnek kell lennie, ha kicsit is nyom bárhol is vagy kiklattyog belőle a sarkad az később csak rosszabb lesz, nem szabad megvenni.
-
werszomjas
őstag
válasz freelanced #36284 üzenetére
Hu, nem emlékszem már sajnos mennyi volt a pega 34, de volt belőle mindenféle méret, ha túl drága lenne neked van ott még sok jó futócipő 10-15 ezer körül, ami szerintem ilyen kezdő szinten teljesen jó. Most a Nike boltról beszélek.
Futópad témához:
Mikor elhatároztam, hogy sportolni fogok futópadon kezdtem én is, hát utáltam, nem fogott meg, szerintem ha nem mentem volna ki a szabadba azóta is utálnám a futást.
Írtad, hogy a szigeten futnál, az ilyenkor már teljesen jól futható, hó már nincs, azt a pár esetlegesen még lefagyott vízátfolyást azért át lehet lépni, aki ettől lesérül az enélkül is.Miért lenne az baj, hogy belesétálsz? Ha a szabadban futsz ugyanúgy bele lehet sétálni, futás és váltott tempós séta mellett nem fogsz megfázni.
Én ezzel kezdtem, (első 5km) javaslom hagyd a padot, semmi élvezetet nem ad, nem fogod megszeretni a futást, töltsd le a Tabata Timert írd bele ezeket az első 5km-es edzés sémáját és kezd el csinálni, kint, meglátod, jó lesz.
Van bérletem terembe, járok keresztedzésekre, TRX, HotIron, van természetesen futópad is, de soha még csak késztetést sem éreztem rá, hogy ott fussak, inkább kimegyek -8°C-ban is.
üdv
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs