- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Computex 2024: Itt az új ROG Ally
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Milyen TV-t vegyek?
- ASUS ROG PG32UCDM: OLED csúcsmonitor tesztje
- Túlfeszültség ellen védő elosztó
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- OLED TV topic
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
Hirdetés
-
Mobvoi TicWatch Pro 5 Enduro - kitartás kartárs?
ma WearOS 3.5, két kijelző, hosszú üzemidő, és zavaró apróságok a legújabb TicWatch modellben.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
The First Descendant - Napokon belül megkapjuk a megjelenési dátumot
gp Hamarosan vége a várakozásnak, reméljük a fejlesztők tartják magukat az ígéretükhöz.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Apollo17hu #20759 üzenetére
A napszúrás alapból hánytat, semmi köze ahhoz, hogy mennyi vizet ittál... Volt olyan verseny, amin lement nálam több, mint 1 liter. Semmi bajom nem volt tőle, kiizzadtam. Amire talán érdemes figyelni, hogyha hasmenésed van, akkor az iso egy fokkal jobban felszívódik, mint a tiszta víz, illetve akkor tényleg csak egy-egy kortyot szabad letolni a frissítőpontoknál. Egyébként is arra jöttem rá, hogy egy, max két kortynál többet nem igazán tudok meginni, csak ha megállok. Azzal meg ugye rengeteg időt vesztek.
Buliban hasznos! =]
-
Vertigo18
addikt
válasz Apollo17hu #20759 üzenetére
Igen, ez az, akkor nem vagyok hülye... "Sajnos" jómagam is akkor voltam (90-es évek legeleje) általános iskolában aktív sportoló, és edzések során ezeket sulykolták belénk. Nem gondoltam, hogy ennyire megmarad... Futás után KÖZVETLENÜL nem szabadott inni pár percig... Szerintem a lihegéssel lehetett összefüggésben, nehogy a lihegő kisgyerek félrenyeljen. A másik, hogy sokan a futás után egyszerűen lefekszenek, szerintem ezért nem szabadott ülni sem, hanem sétálni, nyújtani kellett.
Mindenesetre fura volt látni, hogy minden "szabályt" megszegve tanítja az apuka a fiát, de ezek szerint ez csak az én fejemben maradt meg szabályokként. Én sokszor futás után még 10-15 perccel sem iszok, szerintem pont a "megszokás" miatt, utána persze rendesen pótolni kell az elvesztett vízmennyiséget. Viszont a "tanítás" miatt tutira nem tudnék leüln egy futás után, égetné a "főőd" a valagam!
inf3rno: nem tisztem belepofázni a gyereknevelésébe. A "történelem" engem igazolt, hiszem 3.000 méterről volt szó, az apja pedig olyan iramot diktált neki, hogy 600 méterrel a cél előtt megállni kényszerült a gyerek. ég annyi ereje volt, hogy odakiabáljon az apjának, hogy "Apa, nem bírom, meghaltam!"... Majd 10-15 mp séta után tovább futott, így lett negyedik!
[ Szerkesztve ]
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
Új hozzászólás Aktív témák
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Bulova Archive Series Mil-Ships Automatic 41mm tok Sapphire Crystal
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
- Stabil MoBalux fürdőkád belépő
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen