- Milyen TV-t vegyek?
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Apple notebookok
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Elkészült Oroszország első litográfiai berendezése
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- TCL LCD és LED TV-k
- Száguldozáshoz való az új GeForce driver
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Internet Rádió építése (hardver), és programozása
Hirdetés
-
Kihagyták az NVIDIA-t egy új AI-hálózati szabványból
it Számos big tech cég összefogásával készült el egy új AI-hálózati szabvány, mindebből viszont kihagyták az NVIDIA-t.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Hauntii teszt
gp Ki gondolta volna, hogy az élet és halál közti rés ennyire élvezetes lehet? Igaz, szín nem sok fért ebbe a birodalomba, de a Hauntii hangulatával, harcaival és apró fejtörőivel is képes elvarázsolni.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz LanyUs #63994 üzenetére
A becsatolt (és a taposós) bringázás a futástól eltérően terheli az izmokat és ezen belül is a terepen tekerés (mtb, xc, cx) az outihoz képest más hajtástechnikát kíván. Szóval ahogy pl a lassú kocogás és a tempó futás között is van eltérés úgy a bringázás és futás között is. Minél többet edződik az adott mozgáshoz tartozó izomcsoport, izomrost annál jobb lesz az adott hajtástechnikánk és futótechnikánk teljesítménye.
1.5 év futás után azt gondolom, hogy a 100km-es 35kmh-s outis átlagteljesítményhez tempófutásban az FM 4:00perc/km lehet kb azonos szint. Én a 35kmh tudtam még tavaly is, de mivel jóval kevesebbet tekertem idén ezért lassultam....ugyanakkor többet futok, de nem törekszem a 4:00perc/km tempóra (nem akarok sérülést). Szóval mondhatom, hogy két szék között a földön ülök jelenleg De 54évesen nekem már ennyi elég...."már csak" a mozgás a lényeg, nem a PB, KOM hajszolás.[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs