- A TPV Technology tovább erősítené magyarországi pozícióit a monitorok piacán
- Computex 2024: Ryzen 8840U dolgozik a Zotac kézi konzoljában
- Computex 2024: látogatóban a Chieftecnél (videóval!)
- Computex 2024: a jövőt vázolta fel az NVIDIA
- Computex 2024: az MSI és a Mercedes-AMG frigyéből két laptop született
Hirdetés
-
Computex 2024: látogatóban a Chieftecnél (videóval!)
ph Mélynyomót formázó microATX ház, egy ígéretes üvegtorony és vízhűtések is előkerültek a standon.
-
10 éve nem változott ekkorát a Netflix tévés appja
it A Netflix útnak indította a megújult tévés appját, amely az első nagy felújítást jelenti az utóbbi 10 évben.
-
A Samsung megnyitja külsős appok számára az AI fordítás lehetőségét
ma A fordítás magán az eszközön történik biztonsági okok miatt.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz Zozo0525 #60252 üzenetére
Nekem 191-192 bpm a plafon, az elmúlt fél évben. Amúgy 28 vagyok még bő fél évig, szóval a matek szerint is ennyi. Ezen a pulzuson azért már bizsereg, "lüktet" az ujjbegy is.
#60265 inf3rno
Szerintem ha mész is futni akkor 145 bpm körüli extralaza 5km, a tempó nem lényeg. De én ilyen esetekben igyekszem közel maradni a lakáshoz, és ha nem megy akkor séta. Utána nyújtás.Apropó, ki milyen pózokat használ nyújtáshoz?
Én ezt szoktam csinálni, 1 de inkább 2 perc per póz vagy oldal.#60277 norby_42
" Az a 30g szénhidrát óránként az elég sok, nem? Csak gyümölcsszelet van itthon, abból 2 annyi. Arra meginnék egy liter vizet egyből "
Szerintem kevés is, nem hogy sok. 120kcal csak ha ch van benne.
De igazából a gyomron is sok múlik, én például amiben 30+g cukor van 100g-ra vetítve azt nem igazán bírom. Ezért kekszezek, meg zabszeletezek.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI FPV DRONE, GOGGLES V2, MOTIONCONTROLLER, DJI BESZÁMITÁSA Ára:289.900Ft Újszerű, hibátlan állap
- DJI FPV controller 2
- 18" Merida One Twenty Pro ( M ) eladó
- Új/bontatlan KuKirin S3 Pro (Kugoo Kirin) elektromos roller. 30km hatótáv. 25km/h.Gyorstöltés! 12kg
- Fujimi Mitsubishi Lancer Evolution V GSR 1/24 makett
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs