Hirdetés
-
Közeledik az X Fold3 Pro
ma A kínai bemutató után megtartotta a Vivo a nemzetközit, de még nem Európában.
-
A személyes adatainkkal, képeinkkel tréningezi az AI-t a Meta
it Sürgős hatósági beavatkozást sürgeti a NOYB, ugyanis június 26-tól a személyes bejegyzéseink, privát képeink és online követési adataink alapján is tréningezné az AI-t a Meta.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz tomcica #59600 üzenetére
+1
Én szenvedek a fehérjebevitellel. Mindig is vesszőparipám volt, de mióta vegetáriánus lettem, alig-alig hozom a "napi penzumom". Külön szívás, hogy a tejes dolgokat sem bírom, persze ettől még néha eszem (mert amúgy meg szeretem).Én napi egy fehérjeitalt szoktam beverni, amúgy utálom, de állítólag egy adag 26gramm fehérjét tartalmaz - ami a napi dózisom 30%-a (és kb. 20%-a ha még egy 800-1000 kalóriát elégetek pluszban aznap). Az meg azért nem mindegy.
Más kérdés, hogy sokszor még így sem jön össze a teljes mennyiség...
szerk: + kétnaponta betolok kb. 5-5 tojást.
Fogalmam sincs, mit csinálnék, ha vegán lennék (ez mondjuk egyelőre nem cél).[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen