- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- iPad topik
- TCL LCD és LED TV-k
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen asztali médialejátszót?
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- Amazon Fire TV stick/box
- Milyen billentyűzetet vegyek?
Hirdetés
-
Bemutatkoztak a Microsoft aktuális Surface gépei
ph A Surface Laptop és a Surface Pro hamarosan megjelenő iterációi a 45 TOPS-os NPU-val érkező Qualcomm Snapdragon X platformra épülnek.
-
Újabb országba vihet akkumulátorgyárat Elon Musk
it Miközben Kínában adatközpontot építhet Elon Musk és a Tesla, addig Indonézia kapcsán akkumulátorgyár felépítését fontolgatják.
-
Drágábban indíthat az új iPhone SE
ma 2025 tavaszán érkezhet az új SE, az Apple az 500 dolláros határig emelhet valamennyit az áron.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
Ez szerintem személyiség függő, simán lehet, hogy felét a csapatjátékok, felét az egyéni sportok mozgatnák meg a gyerekeknek, csak előbbi jobban benne van a társadalmi szokásokban, elvárásokban, amilyen képet kialakítunk egy gyerekről általában. Abba gondolj bele, hogy gyerekeknél sokkal cikibb lemenni délután az iskola 200 méteres futókörére futni, mint kosarazni vagy focizni a többiekkel, akik lementek a pályára, ki is néznék rendesen az előbbi gyereket. Ellenben ha enyhülne az ilyen peer pressure, nem biztos, hogy ennyivel többen választanák a csapatsportokat. Én például anno kosárlabda edzésre jártam, de azt szerettem legjobban, mikor futóedzésünk volt alapozó időszakban (ami ott nyár, és nem tél, mint az atlétáknál).
-
Agony
aktív tag
Érdekes, hogy külföldön (pl. Amerikában) a futás is elég népszerű. Csomó fiatal sponzorált futó van, népszerűen a cross country futóversenyek és rengeteg a collage sport klub, ami nálunk kb. a gimnáziumi/főiskolás korosztálynak felel meg.
De ott gyanítom jobban is támogatják az atlétikát, mert ha megnézem bármelyik ottani kis/nagy youtuber videóit, amin feltűnik egy atlétika pálya, azok többnyire patika állapotban vannak. Már salak is elvétve van , de a felület mindenhol szép egyeletes, vonalak felfestve, stb... valószínű ott több perspektíva lehet ilyen sportba beleölni éveket, akár egy sportösztöndíj vagy sponzoráció kapcsán, mint erre felénk.Start with a whisper, end with a scream!
-
ígyvanferi
addikt
válasz Hi!King #57239 üzenetére
A sima Apexben már van Hike mód és az "csak" 110 ezer Ft. Persze jóval több, de nem a duplája. Szerintem amúgy az sem kizárt, hogy elérhető lesz több sportmód a Pace-en is, mert kezdetben az Apex is csak kinti-benti futást, biciklizést, úszást és triatlont tudott, később vált elérhetővé mindenféle egyéb, és azóta is elég sok szoftveres pluszt kapnak rendszeresen a Coros órák. Persze erre nem lehet alapozni.
Suunto 5 még szerintem szóba jöhet nálad, azzal aztán tényleg mindenféle sportot lehet külön trackelni, még cheerleading is van. Vagy saját módot is lehet csinálni. A GPS pontossága szerintem hozza a régi Ambitokét, viszont nincs benne barométer, ennek a megléte nem tudom mennyire szempont túrázásnál. -
sherlock82
senior tag
Egyesült Államokban az egyetemeken kb mindenki sportol valamit. Annyi lehetőség van a sportok tekintetében, hogy mi azt elsem tudjuk képzelni.
Ettől függetlenül nagyon keveseknek adatik meg hogy profi sportoló legyen ( NBA, NFL, MLS stb.. ) viszont ha kis affinitása is van a dologhoz és érdekli a jövője simán megtud élni a sportból.Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER
-
nagyúr
válasz sherlock82 #57255 üzenetére
ebből a posztból nem túl sok minden stimmel
- nem sportolnak sokan
- nem lehet könnyen megélni sportbólszerintem
while (!sleep) sheep++;
-
veterán
válasz sherlock82 #57257 üzenetére
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
inf3rno
nagyúr
Írta valaki Polar Verity Sense-ről, hogy tud SpO2-t (oxigén szaturációt), de ha rákeresek egyik oldal sem dobja ki, hogy tudna ilyet. Van erről bármi link, vagy benéztük?
szerk:
Ja bocs, visszanéztem, azt írták, hogy nem tudja. Mondjuk akkor nem tudom miért ajánlották, de mindegy. Nézelődök még, hátha találok olyat, ami pulzust és oxigén szaturációt is korrektül mér. A Huawei Band 6-nál megnézem, hogy futásnál hogy áll a pulzussal, hátha van értelme mégiscsak olyat venni.[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
ígyvanferi
addikt
válasz inf3rno #57259 üzenetére
Neked is ilyen karpereces izék kellenek, rendes óra nem játszik? Mondjuk az SpO2 mérési eredményeket pont nem szoktam nézegetni a tesztekben, mert nem igazán tényező a választásnál, de majd végigfutom pár óránál ezt is, hogy mennyire megbízhatóak. Már csak kíváncsiságból is, ha már mostanában szó van erről. Plusz a kovidpara miatt is... Karpereceket, meg felkaros mérőket semennyire sem ismerem. DCRainmakert kell olvasni, ha valami érdekel amúgy. Band 6-ot pont nem tesztelte.
[ Szerkesztve ]
-
inf3rno
nagyúr
válasz ígyvanferi #57260 üzenetére
Az a baj, hogy én sem. Most jobbnak tűnik külön karperecet venni covid para miatt és külön pulzusmérőt a futásokhoz, mert a Band 6 tűnik még a legjobbnak, ami tud SpO2-t, és az ilyen pulzus mérésre:
Valszeg az lesz, hogy veszek egy Verity Sense-t vagy OH1-et pulzusra és egy Band 6-ot SpO2-re, aztán legalább lesz nekem is egy tesztem. Mondjuk pont most nem akartam 50-et elkölteni erre, dehát úgy tűnik ez van. Ma még agyalok rajta, keresgélek, aztán holnap megrendelem. Esetleg elengedem ezt az egész napos SpO2 mérést és veszek 5 pénzért egy olyat, amivel ujjról mérünk napi párszor, aztán kész.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
tomcica
Topikgazda
válasz inf3rno #57261 üzenetére
Szerintem,ha bebax a gebax azt nem kell majd merned SpO2-vel nezegetheted naponta ott lesz 9X felso reszen amikor baj van es beesik 8X-re akkor azt tudni fogod. Nem lesz levegod elmenni a mosdoig sem,nem kell meregetni.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
inf3rno
nagyúr
válasz tomcica #57262 üzenetére
Nem ebből a szempontból érdekes, hanem azt mondják 85 körül mentőt kell hívni, és hát nem csak covidnál, hanem pl szívrohamnál is. Ezt érzésre nem feltétlen tudja mindenki betippelni. Vannak olyanok a családban, akiknek nincs toppon az egészségük. Most azt találtam, hogy a honor band 4 is tud ilyet firmware upgrade-el, úgyhogy apróról veszek párat fillérekért, aztán le van tudva. A futós pulzusmérést meg csinálom valami korrekt eszközzel, pl Polarral.
Csak tudnám mi a tökömet keres a tabletek között a fitness karkötő... [link]
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
Agony
aktív tag
válasz inf3rno #57263 üzenetére
Óóó ne aggódj észreveszed ha 90% alatt lesz a véroxigéned. Engem nyáron a kórházba 86-87%-on már pattintottak is fel oxigénre és két napig szipuzhattam, pedig semmi közöm nem volt COVID-hoz.
Garmin szenzora jó ha tízből egyszer eltalálta a pontos értéket, az ujjon mérős pedig jó ha egyszer hibázott, pedig az 10eFt alatti kis kütyü volt.
Start with a whisper, end with a scream!
-
veterán
válasz inf3rno #57266 üzenetére
de ha ennyire fontosnak iteled meg, miert nem veszel egy celeszkozt ami nem “allitolag nem teved sokat”, hanem teszi a dolgat. nem egy okor ara tizezerert, foleg - ismetlem - ha szerinted ez fog segiteni a covidban.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
inf3rno
nagyúr
Nézegetem közben, mert ugyanaz a dilemma van, mint régebben, hogy a MioPOD vagy valamelyik Polar. De most már egyértelmű, hogy a Polar. Maga a Mio egyébként ennek az egésznek az úttörője, ők csinálták az első futós optikai pulzusmérőket, és úgy tudom a Garmin és a Polar tőlük vette meg a szabadalmat. Még mindig előrébb voltak a konkurenciánál, itt látni, hogy egy az egyben leköveti a pulzusmérőjük a mellkaspántokat szinte nulla késéssel [link]. A Polar OH1 és Verity Sense annyival rosszabb, hogy több ledes fényforrást használnak és még így is 5 másodperces mozgóátlagra van szükségük. Sajnos az eladások, reklám és a customer support nem volt erőssége a Mio-nak. Úgy néz ki, hogy valaki megvette a céget, és leültette. Gondolom a nagyok közül lehetett az egyik. Most már ott tartunk, hogy a weboldal és a mobil alkalmazás sem működik, úgyhogy le lehet húzni a rolót. Ez van. Örülök, hogy nem ugrottam bele pár hónapja, mert most szívnék keményen.
Polar OH1 van 25-ért valami noname boltból [link] (google maps-en legalább fent vannak [link]) meg Polar Verity Sense a Zergénél 33-ért [link], ami nem igazán tud többet szenzorilag csak üzemidőben. [link] Személyesen még odamennék a noname boltba, mert nekem nem éri meg a 20 vs 12 óra üzemidő ezt a 8 pénz többletet, de online nem rendelek, úgyhogy marad a Zerge. Ahogy nézem 2015-ben a Mio Linket ugyanígy 33-ért vettem ugyanígy a Zergétől, úgyhogy nem panaszkodok. Úgy látszik a minőségi optikai pulzusmérőnek konstans az ára.
Esetleg van Zerge kuponotok?
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
válasz inf3rno #57271 üzenetére
“Úgy látszik a minőségi optikai pulzusmérőnek konstans az ára.”
Csak az a 33k 10 éve 150 eur volt, 5 éve 120, most meg talán 80…
Valójában még kevesebb, mert áfában is van némi különbség.Épp ajánlani akartam, hogy Polar Vantage M van 150 euróért most akcióban amazonon, de áfa-különbözettel, szállítással, meg közel 370-es árfolyammal nem biztos, hogy annyira jó vétel.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
jimpo
aktív tag
A lassú tötyögés nekem szokott menni 12óra meló után. Egy másik itt pörgettem picit a lábam, viszont jó sűrű tejköd volt így lassabb volt a tempó.
Egyébként meg én is 150 és felette szoktam futni, itt egy jó kis 10km.
Már lassan elérem az októberben futott távolságot.Stryd Next Gen
-
veterán
válasz parandroid #57272 üzenetére
szerintem áfa különbözetet nem kell fizetni. de a 370-es árfolyam mindenképp szívás :/
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
inf3rno
nagyúr
válasz parandroid #57272 üzenetére
Nem akarok ilyen minden egybe órát. Télen szeretem, ha kívül van az óra belül meg a pulzusmérő, és tudom nézni futás közben anélkül, hogy lefagyna a csuklóm.
Ja, de nem euroban kapom a fizetést. Zerge helyett szerintem elugrok Decathlonba, és megveszem ott. 35-ért írják, nagyjából ugyanannyi, mint 33+szállítás, és amúgy is mennem kell a héten arra.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz ígyvanferi #57278 üzenetére
Néztem már sok tesztet az elmúlt hónapokban. Nagyjából az a benyomásom, hogy az ár elég meghatározó. A Kalenji valszeg olyasmi lehet, mint a Honor Band 6, levágja sprinteknél a pulzus tüskéket akár 10 ütéssel és késik legalább 10 másodpercet. Az egybe órákkal is ez a bajom, hogy a Garminba a gyenge, a Polarba meg a közepes szenzorok kerülnek, mert így tudják olcsón adni őket, aztán sokan ezek alapján levonják a következtetést, hogy maga a technológia rossz, pedig csak a gagyit látták belőle. Vettem egy használt Honor Band 4-et, SpO2 miatt, a Band 5-öt sajna nem adták csak személyes átvétellel, úgyhogy azt elengedtem. Majd azzal összehasonlítom ezt a Polart néhány résztávnál, aztán meglátod te is a különbséget. Egyébként mellkaspántoknál is ugyanez van, hogy a drága a jó. Voltam lent edzőteremben még amikor a Garmin mellkaspántot akartam összehasonlítani másikkal, és amit az edzőteremben adtak, az is teljesen össze-vissza mért.
Buliban hasznos! =]
-
#76500480
törölt tag
Sérülésre vagy regenerálódásra, megelőzésre próbáltatok valami kezelést? Mágnesterápia, lökéshullám, masszázs, kriokabin, lagylezer?
Elég kényesek a csontjaim sok térdeléstől azonnal begyullad a csonthartya, sokszor repednek a csontok a futastol.
-
inf3rno
nagyúr
válasz #76500480 #57280 üzenetére
Szerintem le kell masszírozni az izmokat, akár profi masszőrrel, MFR-el. A csonthártyát meg jegelni kell. A többi inkább drága placebonak hangzik. A krioterápia jó reumára, viszont csak a -50°C-os orvosi, nem az ilyen wellness. Ami még érdekes volt az tomcica módszere, hogy inkább többször kevesebbet futni, mint kevésszer sokat, attól igazán beindult a regeneráció. Este mosott szar voltam, mondom holnap lábra sem fogok tudni állni majd, reggelre mintha kicserélték volna.
Buliban hasznos! =]
-
Hi!King
őstag
válasz ígyvanferi #57254 üzenetére
Még nézegetem, aztán vagy lesz belőle valami, vagy nem. Most rendeltünk télre hótalpakat is (tervben volt tavaly, de a határzárak miatt elhalasztottuk), rengeteget költöttem mostanában hobbi és sport eszközökre. A Suunto 5 mondjuk szimpatikus. Nem ragaszkodok már a barométerhez, Garminnál nem jöhet csak szóba barométer nélküli modell (épp ezért Instinct és Instinct Solar jöhet ott szóba), mert ahogy olvastam, azok nem tudják út közben megjelenítani a GPS alapján számolt földrajzi magasságot és szintemelkedést. A Polar M430 GPS-es magasság mérése egyébként nem rossz, csak olyan helyeken zavarodik össze, ahol a GPS is, mondjuk magas sziklafalak között, illetve ott van hogy 4 műholdat talál csak, és a magasságot elveszíti, de Strava amúgy utólag megbecsüli track alapján.
[ Szerkesztve ]
-
sherlock82
senior tag
Az elmúlt nyolc hónapban többet súlyzóztam mint előtte így a súlyom 86 kg-ról 92 kilogram lett.
Szerintetek ez a súlynövekedés érezhető nyolc 10 km-es futásoknál ha gyorsulni szeretnék kicsit vagy ez a te súly különbség elenyésző nek tekinthető?Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER
-
tomcica
Topikgazda
válasz sherlock82 #57286 üzenetére
Attol fugg mennyire volt elotte kimaxolva az a 8-10km 6kg tud am erzodni (meg akkor is ha izom...sot meg akkor is,ha labizom )
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz sherlock82 #57288 üzenetére
Ha keves zsirral szep izmot epitettel,akkor csak az 5:00 vs 5:15 tempo miatt ne csoffaszd le
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
ígyvanferi
addikt
Nektek hogy kezeli az órátok, ha tevékenység rögzítése közben elfogy belőle a szufla? Megállítja és elmenti még mielőtt teljesen lenullázódik? Csak azért kérdem, hogy ez mennyire alap a különböző óráknál, kell-e rá külön figyelni vásárláskor.
Idén elkezdtem rögzíteni a mindennapi bringázásokat is, csak egyszerű statisztikai célzattal, emiatt nem elég tölteni addig, amíg az adott futást szinkronizálja, mint korábban. Azóta már másodszor járok úgy, hogy leáll a rögzítés menet közben, mert elfelejtettem tölteni futás előtt. Ráadásul a háttérvilágítást is bekapcsolva hagyom ilyenkor sötétben, ami nyilván alapvetően felesleges lenne, de rossz szokásként megmaradt. Szóval ez is ellenem dolgozik ilyenkor a feledékenységem mellett. -
nagyúr
válasz ígyvanferi #57290 üzenetére
Folyamatosan rögzíti az adatot, tehát ha kikapcsol (vagy lefagy, pár havonta előfordul), akkor is megvan az infó. FR935.
while (!sleep) sheep++;
-
inf3rno
nagyúr
válasz ígyvanferi #57290 üzenetére
Lövésem sincs, de pl Suuntot simán rá szoktam tenni power bankre hosszabb bringázásoknál, aztán ott figyel a táskában, amíg feltölt. Állítólag nem minden óra tud töltés közben mérni.
Buliban hasznos! =]
-
válasz ígyvanferi #57290 üzenetére
Háttérvilágítás már az öreg FR235-ben is giroszkópra kapcsolt csak. Érezte, ha úgy tartod a kezed, mintha órát néznél, és csak akkor kapcsolta be (gondolom ha a számlap kb vízszintesbe állt). Amúgy egyszer jártam így egy félmaraton utolsó párszáz méterén kapcsolt ki, de az megvolt. Egy-két eset volt még, amikor edzés kb felénél-kétharmadánál merült le, azok nem. A Fenix5-tel még nem jártam így, úgyhogy nem tudom, ez mit csinálna.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #57289 üzenetére
Troll on: A zsírt nem csoffasztom le! Melegít télen Troll off...
Páromnak eszébe jutott, hogy a mellkas pántomat beejtette a szekrény mögé -> így ma reggel megerősítést nyert, hogy az alapozó pulzus nem változott 125-135, emelkedőn 145. Gyerekorvos kerítésre akasztottam egy mogyorós Frei kávét és egy cukormentes karamellás fehérje csokit köszönőlevéllel ( annyira rendes volt, hogy hétvégén is felhívott ).
Az a tervem, hogy innen 30 nap LEVEL I, majd dec. utolsó 2 hete LEVEL II. aztán jön a felmérő 12.31-én ( éppúgy, mint tavaly ) 10k. -
LanyUs
senior tag
válasz Zozo0525 #57297 üzenetére
Vigyázz magadra!!! Még ha úgy érzed is ( szerintem ) néhány hét laza! Pihentesd a szívizmokat! Tudom, hogy érzetre jól megy... Legyél óvatos! Tudod mi a célom, inkább néhány hét laza, mint több hónapos kihagyás... De nem osztom az észt, jó szándék vezérel
Ha minden oké, akkor utána mehet a csapatás tomcica módszerrel[ Szerkesztve ]
-
Zozo0525
őstag
köszi. igyekszem
tomcica azon leszek :-)
Új hozzászólás Aktív témák
- Mazda topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- LEGO klub
- Diablo IV
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- A tüntetések ellenére is bővítheti német gyárát a Tesla
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- ASUS routerek
- Revolut
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen