- OLED TV topic
- Computex 2024: még két Socket AM4-es Ryzen jön
- Computex 2024: feltárta a Lunar Lake-et az Intel
- Gaming notebook topik
- MediaTek lapkával érkezhet a következő Samsung csúcstablet
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- Milyen videókártyát?
- Computex 2024: a Noctua elkészült a D15 felfrissített változatával
- Milyen hangkártyát vegyek?
Hirdetés
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Elden Ring - Túl a 25 millión
gp Nagyon sokan beszerezték a játék a megjelenés óta, alig egy hét múlva pedig végre befut a várva várt DLC is.
-
MediaTek lapkával érkezhet a következő Samsung csúcstablet
ma Merőben szokatlan lenne, ha a Samsung nem Qualcomm vagy Exynos szettet használna a prémium termékvonalon, de a Geekbench szerint mégis ez lehet a helyzet a Tab S10+ esetében.
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Sátán44
addikt
Sziasztok!
Tavaly májusban (172 cm magas, 102 kg voltam) kezdtem a futást, heti 1,2,3 alkalommal fokozatosan emelve 10k-ig. Novemberre (86 kg-ra sikerült lefogyni) 52 perc 10k volt a legjobb időm. Novembertől - Márciusig kihagytam. Idén áprilistól (92 kg-ról) ismét elkezdtem, most május végére 87 kg-ra fogytam. Vettem egy Runtastic Bluetooth pulzusmérő mellkaspántot, amivel mostmár mérni is tudom a teljesítményem. Ezt osztanám meg veletek és kérném, hogy elemezzétek már ki. Mi az amin változtatnom kellene. Sajnos nincs előképzettségem, ezért bármilyen negatív-pozitív kritikát elfogadok. A cél 80 kg-os testsúly + gyorsulás.
2018.05.12
2018.05.14
2018.05.18
2018.05.20
2018.05.23
2018.05.25
2018.05.27
2018.05.29Kis bohóccal is lehet nagy cirkuszt csinálni... :-)
Új hozzászólás Aktív témák
- Okos Otthon kezdőknek
- OLED TV topic
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Azonnali fáradt gőzös kérdések órája
- Computex 2024: még két Socket AM4-es Ryzen jön
- Nem szavazza meg Musk 56 milliárd dolláros csomagját a norvég állami vagyonalap
- Computex 2024: feltárta a Lunar Lake-et az Intel
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Gaming notebook topik
- Víz- gáz- és fűtésszerelés
- További aktív témák...