- OLED TV topic
- Analóg fényképezés
- Milyen monitort vegyek?
- Milyen házat vegyek?
- Apple notebookok
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Acer Nitro V 15: amikor az jó ár-érték arány a cél
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Milyen TV-t vegyek?
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
The Wolf Among Us 2 - Érkezett néhány új kép
gp Elviekben még idén megkapjuk a régóta készülő folytatást, de a pontos dátumot még mindig nem ismerjük.
-
Furcsa processzorrészt kap a Lunar Lake
ph Az Intel látványosan az AI-ra fókuszál, ami nem feltétlenül baj.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
Sziasztok!
A jelenleg is zajló úszó EB ihlette ezt a topikot, meg amúgysem találtam ilyet. Gondolom többen is szívesen töltjük az időt a medencében, így ebben a topikban megbeszélhetnénk minden úszással, búvárúszással kapcsolatos dolgot. Én ez utóbbit űztem egy időben (kb. 5 évig), aztán a városi uszoda bezárása miatt ez abbamaradt Mostmár csak hobbi szinten úszkálok, ha időm/kedvem úgy tartja.
várom a többi kedves fórumozó kérdéseit, hozzászólásait."a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Hopp!
Nem jár senki úszni, vagy az EB-t se nézitek? Meglehetősen idegesítő ez a sok kizárás: Ákos, Katinka, nameg a 200 mell győztese Facci. Elrontják az egész EB hangulatát."a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Kovács Ági ismét harmadik és sajnos Hoogenband is csak ezt a helyezést érte el 100m gyorson , de Magnini megérdemelten győzött. Remélem Cseh Lacinak jól fog menni a 200m hát, abban egy dobogós helyezésre mindenképp jó lehet, 400 vegyesen meg ő az egyértelmű esélyes
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Szurkoljunk együtt Szepesi Nikinek, Cseh Lacinak, és Kerékjártó Tamásnak
Az EB 6-áig tart, én úgy tudom, hogy 5-6 ezer körül vannak a jegyek, de a délelőtti program (előfutamok) teljesen ingyenes. Itt az EB hivatalos honlapja: [link]
Hajrá magyarok!!"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Véget ért az EB, az éremtáblázaton a 10, helyen zártunk: 2 arany, 2 ezüst és 5 bronz éremmel. Nagyonnagy gratula Cseh Lacinak na és persze mindenkinek. Sajnálom, hogy Boulsevicznek nem jött össze a 200 pillangó döntője Laci viszont sokáig világcsúcs-részidőn belül úszott, de a végére belassult, nem volt már ellenfele, aki húzza. Kíváncsi leszek rá nagyon Melbournben jövőre, ahogy Danira is. Nagyot villanthatnak
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Örömmel jelenthetem be, hogy Kovács Ági Pegingig folytatja pályafutását. A jövő évi VB-n nembiztos, hogy elindul, viszont a debreceni rövidpályás EB-n ismét szeretne hazai közönség előtt érmeket szerezni
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Meg tudná mondani valaki, hogy milyen árban vannak mostanában az úszónadrágok? Vagy ilyen combközépig érőt, vagy teljesen hosszút szeretnék venni, de az árakról fogalmam sincsen, nomeg legalább feljön egy pöttyet a topik..
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Na végre valaki
Mivel nálunk bezárt az uszoda, így kénytelen voltam a versenyszerű sportot abbahagyni, de amikor cask tehetem elmegyek úszni. Szerencsére tavasszal újra kinyit, szépen felújítva. Engem egy bokáig érő mez ára érdekelne, remélem nem túl vészes, amikor benne voltam a dolgokban még a fecske volt a menő
mod: én Hoogenbandot mindig is jobban szerettem
[Szerkesztve]"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Olcsóbbra számítottam, dehát ez van, majd tavasszal veszek egyet. Már csak a szemüveg kérdéses. Régen mindig wink szemüvegben úsztam, a márkásabbak egyszerűen nem voltak kényelmesek. Ezek árai hogy mozognak mostanság?
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Már nem úszok, versenyszerűen nem is akarom újrakezdeni, bár kitudja, mi lesz ha jövőre felkerülök Budapestre..
Én ugye búvárúszásban indulgattam, volt 1-2 OB, de dobogós helyezést sajna nem sikerül megcsípnem, talán nem vettem elég komolyan. Neked hogy megy? Versenyek? Eredmények?"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Nekem tettszett, persze nem olyan változatos, mint uszony nélkül Mondjuk én páros uszonnyal versenyen sosem indultam, csak edzésen úszkáltam vele, de nagy élmény, sokkal nagyobb sebesség. Palackkal nem is próbáltam egyáltalán, az nagyon nem tettszett. Amúgy Oroszlányon lakom, éppen újítják az uszodát, tavaszra remélem készen lesz, bár ősztől úgyis Bp-re teszem át a székhelyem remélhetőleg.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Kicsit leült a topik az tény Nálunk hamarosan befejezik az uszoda felújítását, lesz jacuzzi, szauna, konditerem meg mittommég mi, de sajna megmarad a 25m-es medence, nem lesz 50es. Tavasszal felújítom a felszerelésem, és irány a habok közé Szerintem ideális kiegészítése lesz a gyúrásnak. Persze nem olyan szinten, mint régen, de azért heti 1-2szer ellubickolok majd.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Melbourne. Vélemények, esélyek?
Vízilabdában mindkét csapatunk esélyes az aranyra, sok sikert nekik. Az úszó-számokban én elsősorban Gyurta Daniban bízok, hogy elérhet egy jó eredményt. Cseh Lacinak nagyon szurkolok, nagy úszó, de vajon képes lesz-e valaha is kilépni Phelps árnyékából? Nagyon erős az amerikai, de bízok benne, hogy ha most nem is, de Pekingben sikerül őt megvernie Lacinak, nem szeretném ha megismétlődne Gyarmati Andre esete.
Sajnos kicsit visszaesett az úszosport hazánkban, Lacin kívül nincsenek nagy egyéniségek..Jó lenne már látni, int a régi szép időkben, hogy egy számon belül is a magyarok közt dől el az arany sorsa, a la' Rózsa és Güttler"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Na már végre úszást is közvetítenek, ez a Mellouli egész jó volt 400 gyorson, és jelenleg jobb idővel rendelkezik 400 vegyesen mint Laci.. Thorpe nélkül azért ez a deöntő sem volt igazi..
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Senki sem nézi a vb-t?
Lacika 200 gyorson nem jutott még a döntőbe sem, Gyurta a 40. időt úszta 100m mellen. A lányok sem jutottak be a 200 vegyes döntőjébe.. Csúfos leégés lesz ez a vb, ha a pólósok nem mentenek meg minket. Amilyen formában van, Laci max a 3. helyre érhet oda Phelps és Mellouli mögött.. De ne legyen igazam"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Nézzétek már ti is.. hülyének néznek itt magamban beszélgetve.. és még talán hsz gyűjtéssel is megvádolnak
Phelps megdöntötte Thorpe világcsúcsát 200 gyorson, hatalmas formában van, ha csak nem történik csoda, vagy nem fárad el az utolsó napra, akkor 400 vegyesen elfelejthetjük az aranyat, így Lacinak inkább csak Mellouli marad ellenfél, az ezüstért folyó versenyben.
Most megy a tegnapi döntők ismétlése az eurosporon, ha valakit érdekelne"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
A 800 férfi gyorsot Mellouli nyerte, valamint Laci mellett Kerékjártó Tamás is bejutott a 200 vegyes döntőjébe. Reálisan nézve én Phelps, Mellouli, Cseh sorrendre tippelek. Majd holnap délelőtt kiderül. Hajrá Laci!
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Annyi előnye van Lacinak, hogy ő a világbajnok. Bár akkor Phelps nem indult Most pedig férfi 100 gyorson két első helyezett született, először a történelemben Pedig szurkoltam Magnininek, meg Hoogenbandnak. Előbbi egy osztott aranyat, utóbbi meg egy 6. helyet szerzett.. Messze elmaradtak a holland világscúcsától.
De végre írt rajtam kívül is ide valaki"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
hali
mit jelent nálad a hobbiszinten? állóképességnövelésre is gondoltál, vagy csak valamilyen tervszerűségre? mennyi időt szánnál egy edzésre?
ja és akkor itt szólok, hogy priviben nekem is jöhetnek képek
[Szerkesztve]"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
na, akkor szvsz :
a gimnasztika szerintem fontos bemelegítés úszásnál (meg minden másnál is), 5-10 perc legyen meg. aztán mi a bemelegítést mindig 400 vegyessel kezdtük, de nem gond ha kimarad belőle a pillangó. utána én úsznék még 400m gyorsat, majd 200 mell és 200 hát. Aztán 2*200m gyors ritkább levegővel (minden 3., 5., 7. kartempóra, attólfügg hogyan bírod, aztán majd idővel lhet emelni), a végére mondjuk 3-3 hossz sprintet mellen és gyorson. ha marad időd/erőd, akkor úszhatsz pár hosszt víz alatt is, hogy meddig bírod egy levegővel. ha 25m-es a medence, azt hamar meg lehet csinálni, 50-es már eléggé kemény, talán uszony nélkül nem is sikerült sosem. a legvégén pedig 100 v kétszáz méter levezető, laza úszkálás
ezt így hirtelen, fejből, a régi edzésekből merítve de persze itt kimaradnak a deszkával történő gyakorlatok, amikor csak a lábtempóra mentünk rá, meg ilyesmi.."a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
csak így hirtelen, emlékeztből írtam néhány gondolatot, mi anno 4-5km-eket úsztunk, abban mindig volt egy 1000, vagy 1500 méter is. a bemelegítés utáni 400 gyors kihagyható végülis.
a 3-asnál kevesebb levegővételt úgy gondoltam, hogy minden második karcsapásnál veszel levegőt.
annyira nem vagyok otthon a témában, de a változatosság miatt csinálhattok hosszútávos, pl 2*1000m, vagy 5*400m meg rövidtávos napokat, pl 200-ak, 100-as, 50-es, 25-ös sprintek.
egyébként ha a bme uszodájában edzel, akkor lehet össze is futunk, elvileg haladó úszásra jelentkeztem
felszerelés: szerintem az arena a legjobb, itt valszeg olcsóér hozzá lehet jutni [link]. ekem is kell valami dressz, mert amikor én úsztam még a fecske volt a divat vagy bokáigérő lesz, vagy rövidebb, de a felsőtestem jobb ha szabadon van. úszószemüvege viszont sokat kell próbálgatni, nekem pl anno egyik márka cuccai sem voltak jók, csak a wink szemüvegek"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
szerintem sportolásnál nagyon fontos a bemelegítés. mondjuk az úszás nem éppen egy sérülésveszélyes sport (bár anno volt egy-két szép baleset, amikor valakit elvágtak uszonnyal ). ide az ideális bemelegítés szerintem főleg nyújtó gyakorlatokat tartalmaz, pár fekvőtámasz, vagy 4-ütemű fekvőtámasz. azt viszont aláírom, hogy hülyén tud kinézni, ha az ember nem edzés keretében megy le az uszodába, és ott ugrabugrál összevissza
LOTR: arra nem emlékszel esetleg, hogy az adidasnak vannak-e dresszei? bokáig érő, vagy biciklisnadrág-szerűre gondoltam. amit arenat néztem, azért nem adnék 30k-t"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
majd jövő hétfőn élesben kiderül, hogy mit tud szemüvegre elég háklis vagyok, de úgygondoltam ennyiért megér egy próbát. úszósapit meg ígyisúgyis utálom, szóval mindegy milyen van rajtam amúgy viszont jó bolt, jó árakkal. lehet veszek még ott pár tréningcuccot.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
na én kíváncsi leszek mit bírok, szerintemhamar fáradás lesz.. kár, hogy hétfőn 10kor van tesi, és utána még 8ig órák.. mechanikán aludni fogok, vagy literszámra inni a kávét.. az erőnlétemről sokat elárulhat, hogy egy schönherz-től a móriczig való futás a 0-val tett majdnem egyenlővé
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
én félek kicsit olyan lazán vettem eddig, hogy á, csak 1000m-t kell 20 perc alatt úszni, ez régen semmiféle problémát nem okozott volna, most viszont az a kis futkározás nagyon lelombozott. sztem azt csinálom inkább, hogy első alkalommal mérem magamnak az 1000-et, aztán utána kitalálom, hogy menni fog-e 20p alatt, avagy azért kell egy kis edzés is. persze azis lehet, hogy inkább le sem adom. amíg nem gyúrok nem árthat valami testmozgás.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
csak úszással nehéz lesz ezt elérned. az aláírásomban találsz egy linket. ha belőttél egy megfelelőétrendet, és mellette úszol 2-3x egy héten 30-40 percet szép folyamatos tempóban, nem sietve. akkor menni fog a fogyás.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
szobatársam válasza borotválkozás közben:
"margit-sziget. olcsó, de jó. de inkább nyáron jó, mert van 3 kinti medence is, meg jó picsák. nézhetsz vízilabdát. vihetsz be kaját is, de nem drága a kaja"viccet félretéve, tényleg a margitsziget a legjobb megoldás, ha anyagilag nézed. csak oda-vissza minimum egy óra (moszkváig valamelyik vilivel, onnan meg 4-6 ).
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
hali!
sapi mindegy, szemüveget próbálj hervisben sokféle van, kb 4,5k-tól kezdődnek, ahogy írod. próbáld fel mindet, amelyik kényelmes azt vedd (speedo, arena). hosszabb úszókból a márkás drága tud lenni, érdemes megnézni a decathlont vagy arena webshopot.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
ilyesmi ellenállásra gondolsz? [link]
felesleges, főleg, hogy nem is az a célja, mint gondolod leginkább az erőnlét fejlesztésében hasznos, de meglehetősen nehéz tud lenni vele az úszás, így ha még magával a gyorsúszással is akadnak gondok, akkor javaslok inkább egy tanfolyamotszerk: természetesen a balaton-átúszás ismét elmarad
[ Szerkesztve ]
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
válasz kolosanyi #125 üzenetére
nem sajnos, de felpörgethetjük és gyűjthetjük a hsz-eket
egyébként mostanában jobban ráálltam az úszásra is, heti két alkalom azért megvan. legutóbbi edzésem úgy nézett ki, hogy 1500 m gyors, 500 m gyors tenyérellenállással és még 1000 m gyors a végére. persze ezeket inkább alapozásnak szánom, keresnem kell lassan egy kicsit speciálisabb edzéstervet, hogy gyorsuljak, illetve a lábtempón kellene fejlesztenem még. jelenleg kb 20 perc kell 1 km-hez, ezt jó lenne levinni 16-17 perc környékére.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
válasz kolosanyi #127 üzenetére
nyilván nehezebb, jót tesz az erőnlétnek, de a legfontosabb szerepe mégis abban van, hogy rákényszerít a helyes kézfej-tartásra. mivel ha rosszul áll a tenyered, akkor egyszerűen kicsavarodik a kezedből az ellenállás. ezért kell úgy használni, hogy csak az ujjaid dugod bele a "pántokba", ami a csuklódat hivatott szorítani, azt kihagyod. vagy a legegyszerűbb olyat venni, amin nincs is csuklópánt.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"