- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Übergyors Samsungnak próbál látszani egy hamisított NVMe SSD
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Steam Deck
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- Vezetékes FEJhallgatók
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- SSD kibeszélő
- TCL LCD és LED TV-k
Hirdetés
-
3 évre zárnák börtönbe a legnagyobb kriptotőzsde korábbi vezetőjét
it Az amerikai ügyészek keményebb, 3 éves börtönbüntetést akarnak elérni, miután Changpeng Zhao, a Binance korábbi vezérigazgatója bűnösnek vallotta magát a pénzmosásellenes törvények megszegésében.
-
Übergyors Samsungnak próbál látszani egy hamisított NVMe SSD
ph A kissé megtévesztő külsejű, M.2-es modell valóságtól elrugaszkodott árral, illetve sebességgel kecsegtet.
-
Baladins - Megjelenési dátumot kapott a PC-s kiadás
gp A jövő hónapban esedékes premiert az év folyamán a konzolos verziók követik majd.
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Runner_fxr
Ármester
válasz trialboj #96189 üzenetére
Először is egy jó orvossal kell megnézetni, sajnos sok a kontár ebben a szakmában is. Én is jártam hasonló cipőben. Bár nekem ennél komolyabb sérülésem is volt. Dupla lábszár törés és hátsó kereszt szalag részleges szakadása, megnyúlása. Ennek következménye lett egy meniscus sérülés. Tudtommal porcleválás nincs. A doki azt mondta, hogy a mensicus sérülés jellegéből adódik az, hogy szükséges e a műtét vagy nem. Nekem a meniscusom hátsó részén van egy repedés. Ez szerencsére műtétet nem igényel, viszont ha ugyan ez elöl történik, az már műtétet igényel. A porcleválás is igényelhet műtétet, mert a leszakadt porcdarab elmozdulhat és beszorulhat olyan helyekre, ahol panaszokat okozhat. Ez egyébként nem számít komolyabb műtétnek. Pár nap alatt hazaengednek, és elég hamar rendbe jön. Még térdrögzítőt sem adnak ilyenkor, mint egy szalag műtét esetében. Csak befáslizzák. A kerékpározás egyébként kifejezetten ajánlott sport térdproblémák esetén, persze ha műtenek, nyilván a megfelelő időpontban lehet elkezdeni, amikor már meggyógyult. Ami nem ajánlott az a térd csavarodásával járó sportok, mint pl a küzdő sportok, foci, kosár stb. Ami még ajánlott az a súlyzós edzés, persze fokozatos terhelés mellett. Én ezeket az infokat kaptam a sportkórházban az ortopédia főorvosától, ő az ország egyik legjobb térd specialistája. Persze a térd egy igen bonyolult ízület, nagy terhelésnek is van kitéve, mindenképpen érdemes egy személyre szabott kezelést kérni. Az injekció két féle szokott lenni. Ha gyulladt a térded, akkor arra szteroidos gyulladáscsökkentőt szoktak adni. A másik fajta meg a hialuron sav injekció. Ez az ízületi folyadékod mennyiségét és minőségét állítja vissza a normálisra. Gyakorlatilag egy jobb kenés biztosít, ami csökkenti a fájdalmat és javítja mozgathatóságot. Ezt akkor szokták felírni ha valamilyen porckopásos panasz van. Itt nagyon fontos, hogy tapasztalt sebész adja be. Ha rossz helyre adja az fájdalmas, és nem is ér semmit.
[ Szerkesztve ]
-
Runner_fxr
Ármester
válasz eastsider #96178 üzenetére
Milyen gyakorisággal csinálja ezt? Szokott olyan lenni, hogy menet közben a lánc egy pillanatra nem találja a helyét, és amikor a helyére ugrik, reccsen egyet. Ez bármilyen kerékpáron előfordulhat, akkor is ha jól van beállítva a váltó, normális jelenség ha nem túl gyakori. Ilyenkor kicsit érezheted úgy, hogy megugrik a hajtás.
-
eastsider
nagyúr
válasz Runner_fxr #96203 üzenetére
30-40km-enként jön elő, de nem vagyok benne biztos, most majd jobban figyelek rá
[ Szerkesztve ]
-
jjeahh
nagyúr
válasz trialboj #96189 üzenetére
Mondjuk te gondolom nem városban, sík aszfalton bicajozol, hanem ugratsz és emelkedőkre tekersz fel, az nem hiszem, hogy ajánlott most neked, sőt gondolom ez okozta a porcleválást. Síkon pörgetés úgy, hogy nem erőlteted túlságosan esetleg jót lehet... Sőt nekem sétákkal kombinálva jót is tett.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Runner_fxr
Ármester
válasz trialboj #96189 üzenetére
Ezt elsősorban az orvosod fogja tudni megmondani, hogy szabad e tekerni. Én az össztelóst javaslom, sokkal kevésbé terheli meg a térded. Lehet, hogy nehezebb tekerni, de nem ez cseszi szét a térded, hanem amikor lefelé jössz a hegyről, és minden ütést, ami a hátsó kereket éri, a térded nyel el.
-
trialboj
őstag
válasz Hasaggymeg #96191 üzenetére
Kösz a tippeket, mindenkinek. Ha sikerült valami eredményt elérni, majd beszámolok, talán másnak is szüksége lesz rá : (
A pörgetés még mindig nem tisztázott, számomra. Hogy számolom ki mennyi a 90/ perc?
Itt pl a snitt végén a jobb oldalon lévő srác elkezdi túltolni és már pattog a nyeregben, én is így érzem magam mikor pörgetni próbálok, ez csak nem normális, vagy igen? Kényelmetlen is, meg bután nézek ki amint tekerek mint egy hörcsög a kerékben.
"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //
-
-
IMIIKE1998
őstag
Ma a Nagyerdőn láttunk tesómmal egy kék pedelec fully mtb-t. Vajon mit keresett az errefelé?
-
6030D
Ármester
válasz IMIIKE1998 #96209 üzenetére
Runner eltévedt Normáról hazafelé...
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Zyrius
aktív tag
válasz trialboj #96207 üzenetére
A tippem:
rákerestem a youtube-on a 80bpm zenékre, van rá egy lejátszási lista
https://www.youtube.com/watch?v=uuZE_IRwLNI&list=PLi23Do05fO1gUbv3PRgQTTLfdFD6TFfjj&index=51) kiválasztod a számodra legszimpatikusabb számot
2) kiválasztod az irányítóbb lábadat (mondjuk jobb)
3) fülessel (biztonságos helyen, nem autók között), elindítod a zenét, és figyelsz, h minden jobb láb fordulat a zene ütemére menjen, na ez lesz a tökéletes 80-as csapásszámNem kell fixen tartani, de legalább tudni fogod, hogy milyen az átlagos bringázók hatékony tempója, ami nem nyírja az ízületeket.
Én 75-80 között szoktam tekerni, nyilván, max fokozaton (40-11) lassabban. 1-2 bringázás után megszokod és gondolkodás nélkül mindig beállsz kb erre a tartományra.
Egyik cimborámnak volt térd problémája, lassabb fordulaton ment, meg elfelejtett váltani hegynek fölfelé és csak akkor váltott amikor már nagyon erőlködött, 1-2 bringázásnál mondogattam neki, h ha nem akarja h fájjon a térde akkor válthatna, pár figyelmeztetés után ráérzett és most vicces, de kb 95%-ban 1 másodpercen belül váltunk ugyanakkor mindketten amikor erősödik az emelkedő. Mindketten tartjuk a 75-80 fordulatot (neki is ez kényelmes) és azóta nincs problémája.
https://StellarGear.eu - amatőr csillagászat és asztrofotós bugdácsolások
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Zyrius #96212 üzenetére
Hát ez öregem a legokosabb dolog amit az idén hallottam! Remélem van 85,90 bpm-es is.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
IMIIKE1998
őstag
Volt alkalmam kipróbálni egy rövid időre egy koskormányos bicót. Hát... Nekem baromi kényelmetlennek tűnt, az egyenes kormányhoz képest ez nagyon kényelmetlen pozíciót eredményez, legalábbis nekem. Miért annyira népszerű? Biztos hosszabb ideig kéne használni, hogy megszokja az ember, de akkor is.
-
cseter
tag
válasz IMIIKE1998 #96214 üzenetére
Kinek mi!
Amúgy a koskormànyon való “fékváltókar”fogás sokkal közelebb van a csukló természetes helyzetéhez mint mikor egyenes kormányt markolászol!
Meg kell szokni ezt is 👍🏻 -
5381
aktív tag
válasz Hasaggymeg #96213 üzenetére
itt a 90-es vezér pitty
Ez pedig a fordulatok látványosabb bemutatása. -
-
-=RelakS=-
veterán
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz -=RelakS=- #96218 üzenetére
Ezek után mondja még valaki,hogy a nagy kerékkel gyorsabban lehet menni. ...nagy lánckerékkel,esetleg.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Red_Bull
aktív tag
Üdv!
Van egy Merida Matts MTB kerékpárom, amit 99%-ban városban használok, arra gondoltam lecserélem egy ilyen egysebességesre : [link]
Ki fogom próbálni természetesen, csak érdekel a véleményetek erről a bicikliről, nem igazán értek hozzá. Érdemes ilyet megvenni, nem túl gagyi, stb? -
Hasaggymeg
Topikgazda
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Érdekes de annyira jónak találom ezt a Manitou-t,hogy már jobban tetszenek az ezzel szerelt kerékpárok.Korábban már linkeltem mit írnak róla volt Fox és RS tulajdonosok. Alulbecsült,az biztos.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Red_Bull
aktív tag
válasz Hasaggymeg #96222 üzenetére
De miért? Annyira nem is tud mi elromlani rajta
-
Örni
senior tag
válasz Hasaggymeg #96219 üzenetére
Uhh, 24 csontját eltörte az eséskor
There's too many men, too many people, making too many problems!
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Red_Bull #96224 üzenetére
Azon nem kell elromlani semminek,azon eleve sz@r minden.Na jó kis túlzással,de tényleg az alja minden alkatrész,a vázzal kezdődően.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
trialboj
őstag
válasz Zyrius #96212 üzenetére
Ez tényleg remek ötlet, köszönöm.
Találtam is 80-110ig minden féle számot, kipróbálom, remélhetőleg nem lesz olyan nehéz hozzászokni.
Más:
Panaszkodtam hogy a ROSE bike mekkora csomagban küldi a külsőket. Itt a chainreactioncycle csomagja. EGy db abroncs, DHL 6 napos szállítás.
De hogy ne legyen tökéletes az élmény, az összes többi cuccot egy másik futárszolgálattal küldték trak pak?! És az még valahol nyugat európában zakatol
[ Szerkesztve ]
"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz trialboj #96227 üzenetére
Ha amúgy nem szoktál zenével a füledben tekerni,légy elővigyázatos,hamar elkapja az embert a hév és kvázi süketen elég veszélyes részt venni bármilyen forgalomban.Csak annyira hangosítsd,hogy még halld a külső zajokat is.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
StLui
veterán
Van egy ilyen pedálom, csúszik pláne ha saras lesz. AZt gondoltam ezek ilyenek, de tesztnapon mentem egy bringával, amin szintén taposó volt hasonló szegecsekkel, de mintha odaragadt volna a pedálhoz ugyanaz a cipőm. Tudnátok ajánlani valamit 10-15 között max? Jó lenne ebből a boltból. Nem tudom sajnos azon bringán milyen volt.
Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire
-
jjeahh
nagyúr
Ez fura, mert ezeken a pedálokon nem szabványosak a szegecsek? Tehát amelyik cserélhető szegecses, az nem mind ugyanannyira kéne tapadjon? Nekem most egy szintén cserélhető szegecses HT Nano-P van, az nagyon tapad...
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #96231 üzenetére
Ilyen a nejemé is,mármint xlc és ilyen szegecses,de bizony nem az igazi.Legalábbis ami a tapadását illeti.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
jjeahh
nagyúr
válasz Hasaggymeg #96232 üzenetére
& đension: Most jobban megnéztem ezt az xlc-t, meg a saját ht pedálomat is és szerintem a szegecsek lesznek a ludasak... az xlc-n jól láthatóan lekerekített szegecsek vannak, a ht-n meg nem, itt is jól látszik miért tapad olyan jól: [link]. Szal StLui, a helyedben én esetleg megpróbálnék új és jobb szegecseket tenni rá, szerintem az megoldaná a dolgot .
szerk: amúgy ezeken a saint pedálokon is jónak tűnik a tüske, fogalmam sincs az xlc-n miért kerekítették le, ráadásul ahogy az ebayen elnézem a kapható tüskék nagy része kerekített[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
StLui
veterán
válasz jjeahh #96234 üzenetére
Igen a kerekített tüskék gondolom, hogy csesszék szét a lábszárad.
Sajnos ma kiderült már törött is pedál, szóval nem elég a tüske cserét próbálni
Shimano saint-ra sok a panasz, hogy szétesik, most nem rizikózok vele (volt aki írta, hogy neki meg tökéletes)
[ Szerkesztve ]
Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire
-
pc360
addikt
válasz jjeahh #96234 üzenetére
+ StLui: Azért gömbölyítik, hogy ne szedjék szanaszét a cipőt 1-2 hónap alatt. Meg csontig vájnak a lábszárba is, ha rosszul lépsz. Mindkettő saját tapasztalat. A legömbölyített való az általános használathoz, meg annak, aki szereti a cipőjét.
Az éles peremű tüskék segítenek a tapadásban, persze. De kell hozzá egy erős farmer-anyag legalább a lábra, hogy ne üssék át. Ez különösen igaz a lukas közepűekre! Az kifejezetten veszélyes tud lenni, hiszen vágnak, mint a fene. A cipőnek tuti, hogy hetek alatt meszelnek egy ilyenen, és ajánlott lábszárvédővel alkalmazni, ha egy-egy ugrásnál nem akarsz belekaparni a sípcsontodba, vagy az achilles-inadba.
[ Szerkesztve ]
Válogatott, rendszeresen frissített programok ► neszetools.hu
-
StLui
veterán
Még ez tetszik, és legalább nem ugyanaz a márka mint ami rossz volt, és ezt endurohoz is ajánlják, az előzőhöz nincs odaírva, ha ez számít egyáltalán. Csak sajnos nincs kék, pedig nagyon jól néz ki a bringámon a világoskék pedál (fekete bringa, világoskék matricákkal)
PC360: nekem állandó gond a lábam lecsúszkálása a kisebb ugrásoknál (nagyok nincsenek még)
[ Szerkesztve ]
Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire
-
pc360
addikt
-
jjeahh
nagyúr
Megkérdezhetem hogyan és melyik része törött el? Életem első műanyagpedálját használom, mert rábeszéltek és kissé félek tőle. Persze tudom, hogy nem mindegy milyen műanyag, de no...
pc360: A gömbölyített tüskés is veszélyes tud lenni szerintem, mert terepen csapatás közben nekem rendszeresen lecsúszott róla a lábam és sokszor így elég durván megüttem magam . Persze városban untig elég ha nem ugratsz. Esetleg az nem lehet megoldás, ha a belső szegecseket cseréli az ember élesre, a külsők meg maradnak gömbölyűek? Egy próbát gondolom megérhet...
Lábszárvédőt hol lehet kapni?[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Ha óvatos vagy akkor a csúszósról sem csúszik le és a tapadós sem hasít bőrödbe,ha meg vadulsz akkor még mindig jobb a hasadt bőr mint a törött boka,vagy éppen lábszár.Szerintem,aki Saintet használ teljesen kiengedett karmokkal.
Crytek...pedig a panelbe jó lenne egy benzinest próbálgatni,mielőtt kimész vele terepre.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
6030D
Ármester
Tehát van olyan platform pedál, amiről lecsúszik a láb, de jó, mert nem vágja el a lábad.
Van olyan, miről nem csúszik le, de ha igen, akkor mész a sürgősségire.
Ez ráadásul hamar tönkreteszi a cipőt, ami megint nem olcsó mulatság.Akkor miért nem spd? Ott ha belerúgsz valami miatt, akkor egy kis seb lesz, meg egy dudor, de ennyi. És fogja a cipőt, de nem teszi tönkre. Illetve sok fokozatban állítható, mennyire fogja a cipőt.
"Az érzés, amikor sípcsonttal rúgsz a pedálba..."
Van rá valami feliratos videó is, de azt nem találom.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
StLui
veterán
Én csak azért mert azt látom, hogy AM-ben vegyes, Enduró, és DH-ban pedig csak platform pedál megy, gondoltam maradok az ő vonalukon, trekkingemen felemás pedál van, használom is az spd részt
Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire
-
Strezi
őstag
+1
Max egy keretes SPD, és egy trail cipő hozzá, amiben rendesen lehet sétálni meg tolni is ...
STLui: Enduro mezőnyben messze a kisebbség megy csak platformmal...
[ Szerkesztve ]
Használt LiFePo 15kWh akuk eladóak! ... Passzív ház klímás fűtéssel, 2011 - | Napelem, 2013 - | Tesla, 2019 - ...
-
Hasaggymeg
Topikgazda
1.Időnként nyomulok pl.Fóton egy motokrossz singletrack pályán,ahol olyan gyakran és gyorsan kell letegyem lábam,vagy éppen leugorjak,hogy az kizárt becsatolva sikerülne.
2.Elég kényes vagyok a cipőkre,úgy kényelmileg,mint szellőzés,illetve hőtartás szempontjából,ezért szinte irtózok a kényelmetlennek tűnő vynil bringás cipőktől,melyet alig lehet felpróbálni,kicsi a választék,nem jó semmire csak bringázni és melyben nyáron még hagyján,de télen lefagyna a lábam...így hát egyelőre marad a platform."Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
Új hozzászólás Aktív témák
- Garancia kérdés, fogyasztóvédelem
- Győr és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Linux felhasználók OFF topikja
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Übergyors Samsungnak próbál látszani egy hamisított NVMe SSD
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Fűnyíró topik
- Marvel Snap
- További aktív témák...