Hirdetés
- Projektor topic
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Friss adatok érkeztek a Lunar Lake-MX-ről
- Samsung The Serif: leteszteltük a matt kijelzős QLED tévét
- Milyen HASZNÁLT notebookot vegyek?
- Milyen egeret válasszak?
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Blu-ray lejátszók
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- TCL LCD és LED TV-k
Hirdetés
-
PROHARDVER!
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
rétisün
veterán
akkor tehát most szombaton tuti nem lesz zánka-menet, igaz?
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
belaazallat
addikt
-
fpeter07
veterán
Most, hogy így belejöttem a túrázásba, mehetnék egy Fertő-tó kört is.
-
cekkk
veterán
Felmentünk végül, kétszer álltunk meg egyszer az elején aztán meg amikor picit lemaradt barátnőm. Végül ilyen város nézős túrázgatós biciklizés lett .
A Boráros téren majdnem elütöttem egy kutyát már a kerekem alatt volt épp nem mentem át a gerincén, nem a kutyát szidom hanem a hülye gazdáját, hogy egy ilyen hülye kutyát miért enged el a pórázról, főleg ha látja, hogy ott biciklisek közlekednek.Összességében jó volt
Olyat vettünk észre barátnőm biciklijénél, hogy ha erősebben terheli akkor a váltó elkezd magától váltani vagy olyan mintha szalajtana, ez mitől lehet?
-
Zebu
addikt
Megvolt a Balaton kör Lsebestyén kollégával Ezúttal is köszönet, hogy tartotta velem a tempót
Azt hiszem nyerget cserélek. Párszor éreztem ,hogy zsibbad az alsó fertályam, pedig elég jó betétes nadrágom van. Selle SMP-t használ valaki? Fizik arione-t? Hmmm nemtom milyet probálgassak outira. A súlyom kicsit sok, 85kg ezt figyelembe kell venni.
[ Szerkesztve ]
-
Szakbarbár
aktív tag
válasz Teasüti #5615 üzenetére
Üdv
A dorogi Lidl-ből én hoztam el az utolsó darabot, ott már ne keressen senki.
A teszt nálam is hasonló eredményt hozott: ennyi pénzt bőven megért az óra, pontos, de nem biztos hogy tartós lesz. Idővel kiderül. A kormányra szerelhető tartó nálam nem használható.
Az elektromos zavarokra szerintem annyira nem érzékeny, a bicikliút mellett végig megy a 20 KV-os vezeték és nem tapasztaltam semmilyen rendellenes működésre utaló jelet.
A funkcióváltást is működik, legalábbis amikor elkezdtem nyomkodni menet közben és visszatértem a pulzusméréshez, megvoltak az addigi adatok (átlag, max, min pulzus) és az edzési idő sem nullázódott le.
Viszont rájöttem, hogy mennyire edzetlen vagyok.
Nyugalmi pulzus 55-60. Előszedem a biciklit a kamrából: 90, ráülök: 100. Elkezdek kényelmesen tekerni: 120. 25 km/h-ás sebességnél van 130-as pulzusom, 30-32 km/h-nál már 170-180 között jár valahol. A legtöbb amit mutatott az 191 volt.Ez a hozzászólás nem jöhetett volna létre elektromosság nélkül.
-
concret_hp
addikt
muddyfox az mond valakinek valamit? [link]
vagy fullba vagy sehogy :D
-
Revolit
senior tag
válasz Szakbarbár #5658 üzenetére
Nekem még sose volt pulzusmérőm, én is vettem ma, szintén utolsó darabot reggel fél9-kor!!!
Munkahelyen kipróbáltam, irodában, légkondival, székben ülve 58
Hazajöttem, nuku légkondi, kipróbáltam, 80 ...
Mondom teszteljük, menjünk futni... beöltöztem, pánt felcsatol, óra bekapcs, pulzus 90, mondom ajjaj
Na, elkocogtam pályáig, pulzus 140-150, mondom ne mááá... elkezdtem futni, és beállt olyan 165-re... elég gáz, nem futottam gyorsan, én ezt kényelmes tempónak mondanám (eddig óra nélkül azt hittem ez a laza tempóm :S ) Na mondom egy kis intervall, 50m gyalog 100m kocogás 50m erős futás és 100m sprint, elsőre ~190 sprint végén, másodszorra elkezdett scipogni jelezvén a 99%-os határt, nézem, 196... pff, hülye vagyok a pulzus számokhoz, mert sose használtam, de 195 a max pulzusom, nem kellett volna elájulnom vagy valami 196-nál, vagy rosszul mér azért kicsit az óra? -
lukaszokni
aktív tag
válasz pengemetal #5601 üzenetére
nem kovetett egy kattogos, zorgos biciklis a kelenhegyi vegeig?
multkor megfogtam egy draga outist (campa, vagy ilyesmi, elfelejtettem), es tudtam tartani vele a tempot, egesz meglepodtem magamon. vagy csak o pihengetett.
persze elfelejtettem trackelni...mAtx4ever!
-
stracker06
aktív tag
válasz lukaszokni #5664 üzenetére
Öröm! (muszáj megosztanom veletek ): tegnapi bicajozásom során jött velem szembe egy ürge, újnak, vagy újszerűnek tűnő, modern trekkinggel. Nyiszogott (tudjátok, mikor nincs elegendő kenés) és kattogott is egy kicsit a lánca. Ezzel szemben jöttem én, a kb. 30 éves outimmal, néma csendben. EZ, az egyik kedvenc pillanatom!
[ Szerkesztve ]
SFm™
-
Zebu
addikt
-
zoli03
őstag
válasz Revolit #5663 üzenetére
Amit az óra kiszámol, az csak egy átlagos maximum pulzus. Valakinek több, valakinek kevesebb. Érdemes megmérni, mert ha még így se lesz teljesen pontos (nem biztos, hogy az ténylegesen a maximum pulzusod), akkor is pontosabbak lesznek az ezzel számolt tartományok, mint amit az óra beállít magának automatikusan.
-
Revolit
senior tag
Az óra a szokásos "220-életkor" képletet alkalmazza. De szerintem nekem ez nem stimmel. E képlet alapján 195, de második sprint után 197 volt úgy, hogy nem akartam meghalni, de azért már éreztem a fejemben is hogy gyorsabban ver a szívem De nem kapkodtam levegő után, bár szép nagyokat lélegeztem, de egyenletesen, kontrolláltan. A cikkben említett (amit Zebu kolléga linkelt) mérést majd kipróbálom (emelkedőn felfutó módszer).
[ Szerkesztve ]
-
t-bali3
senior tag
Áh még egyelőre jó a domb nekem. Holnap este bepróbálom a Citadellát aztán ha jól sikerül kitűzöm célül a Hármashatár hegyet
Egyébként az órám 300 feletti szinteket számol össze a 2x vár + Árpád híd, Margit híd útvonalon. Így miután baromi közel van a hegy az Árpád hídhoz, ahonnan indulok, jó kis rövid, de velős edzés lesz.Egyébként eddig egy fogaskerekű-Normafa útvonalról győzködött az öregem, de azt most háttérbe tolom.
-
feka007
nagyúr
Ezen a képen, ha a bringaúton megyek, akkor hogyan van a KRESZ? Ez egy rendes útkereszteződésnek minősül, tehát ha jobbról jövök, akkor elsőbbséget kell adniuk a kocsiknak nekem?
-
concret_hp
addikt
bukósisak vételnél mire kell figyelni?
vagy fullba vagy sehogy :D
-
belaazallat
addikt
válasz feka007 #5675 üzenetére
Jobbról és balról érkezve is elsőbbséged van, mivel kijelölt kerékpárúton haladsz, ami védett útnak számít.
"Ha valami el tud romlani, az el is romlik. Ha nem tud elromlani, akkor oda kell adni Bélának, és el fog... ;]" by peterkeT \__/ Online FPS nick: Celpont \__/ Minden út járható. ... Harckocsival! Hummer rulez!
-
bigdady
nagyúr
Sziasztok
30 e Ft kornyeken létezik akar használatban is jó minőségű ferfi cross bringa?
19-est keresgélek.
Vagy mi a belépő szintű bringa etéren?[ Szerkesztve ]
-
cekkk
veterán
Köszi nektek a választ!
Ilyen estben mit érdemes csinálni, kivenni esetleg pár szemet vagy új láncot vegyünk?
-
Kashim
őstag
Azért ennyi alapján nem biztos, hogy lánc vagy a fogaskoszorú a ludas... Lehet szimplán nincs jól beállítva a hátsó váltó és a fogak közé áll. Laza tekerésnél nem ugrik le, de ha meghajtja az ember akkor ugrálhat a kettő között. Nekem is volt ilyen mikor meghúztam a váltót erősebben, tényleg sokszor millimétereken múlik az ilyesmi. Vagy tipikus eset, ha nem passzol a fogassor a váltóhoz. (9 vs 10, 8 vs 9 sebesség) Ez utóbbi mondjuk mindenképp csere.
Nem tudom milyen hátsó váltó van azon a cangán, de a legtöbbet egy kis csavarhúzóval 5-10 perc alatt be lehet lőni. Szerintem fektesd fel a bringát és nézz rá, elég könnyen látni a hibát, ha szemből/hátulról ránézel a váltó és a fogaskoszorú helyzetére hajtás közben. Váltogasd fel szép sorban miközben hajtod, lehet, hogy csak a 2. vagy 3. fokozatnál kezd kijönni a különbség és csúszik el a pozíció. Ha laza a bowden lehet azon is kell húzni, vagy finomszabályozni a váltón, ha van rajt olyan kis tekerő.
Persze ettől függetlenül fenn áll az esélye annak is amit a többiek mondtak, de szerintem előbb vizsgáljunk meg mindent aztán cseréljünk, nem olcsó dolog egy egész váltó vagy hajtásrendszert lecserélni.
[ Szerkesztve ]
-
Teasüti
nagyúr
válasz Szakbarbár #5658 üzenetére
Nem te vagy edzetlen sztem, ha nem egy fotelben ülünk és coach potato-t játszunk, akkor bizony nem 40-50-60 az a "nyugalmi" pulzus.
Nekem elég nagy kihívást jelentett, hogy 130 alatt tartsam a pulzusomat, erőkifejtés nélkül kellett tekernem, amiből csak 15-20 közötti sebességre futotta síkon.
Nem is gondoltam volna, h a pulzus ilyen hektikusan változik.
Egyetlen fordulatra belelépek a pedálba izomból és máris megugrik egy tízest.
Kemény 1%-os emelkedőn, amikor még nem váltok vissza, csak egy kicsi erőt rakok bele, máris megugrik. -
Teasüti
nagyúr
válasz Revolit #5671 üzenetére
Ez csak egy névleges érték, csak tájékoztató jellegű. Ettől egyrészt az egyéni max pulzus simán eltérhet, másrészt a szíved elég jól tolerálja a rövid ideig tartó túlterheléseket is.
Meg most olvasom a linkelt cikkben, hogy a futáskor és biciklizéskor (úszáskor) eltérnek a max pulzusok.
Nem értem miért.[ Szerkesztve ]
-
deicide
veterán
válasz Teasüti #5691 üzenetére
Biztos életkor függő is, nem tudom Ti hány évesek vagytok, nekem ébredéskor 39-40 a pulzusom, a maximum, amit a mérőn láttam 175 volt (emelkedőn kifulladásig), 30-as átlaghoz kb 125-ös átlagpulzus társul, 32km/h-nál pedig az átlag 135 környékén van. De ez azért lehet egyrészt, mert 37 éves múltam, másrészt a sok terheléstől a szív megerősödik és kevesebb pumpálással is elég vért tud szállítani.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
Zebu
addikt
válasz Teasüti #5691 üzenetére
130 alatt tartani? Az nagyon alacsony... Miért?
Egy normál aerob edzés mondjuk nálam 188-cas max pulzussal és 43 körüli nyugalmival valahol 150 és 165 között van. Rövid ideig lehet a felső tartományt is használni, de hosszabb ideig nem ajánlott.
Az tény, hogy én is csak számoltam a max pulzust, a minimumot megmértem, de szerintem alacsonyabb lenne most már. A pontossághoz egy vizsgálat kell.
Egyik cimborámnak 190 körül lenne számolással a max. Mégis 210-ig vígan felviszi ha kell és nem készül ki. Na ő a kivétel.
[ Szerkesztve ]
-
Teasüti
nagyúr
Nem edzés volt, hanem csak közlekedés.
Ezért a a regeneráló edzés pulzustartományát vettem célba, ami 127-nél tetőzött az óra szerint.
Nem áll messze tőlem a dinamizmus a hétköznapi közlekedésben sem, szóval elég nehéz volt nyugalomra inteni magam.(#5695) deicide
És milyen pedálfordulattal mész?
Én amióta van CAD mérőm döbbentem rá, hogy nálam a hétköznapi közlekedés a 90-es cad, és ha igazán ki akarok lépni, akkor 110-es fordulattal tekerek, vagy akár pörgősebben is rövid ideig.
Balaton körúton nekem a 28-as tempó mellé a montin 110-es cad társult és ezt több, mint egy órán keresztül tartottam a legvégén.
24 vagyok amúgy, nálam még normális a magas pulzus.
A nyugalmimat sosem mértem tekintve, hogy én eddig a nyugalmira azt hittem akkor kell mérni, amikor nyugodt vagyok. Egy helyben ülve nap közben és relaxálva 50 körülire is lemegyek, de ébredéskorit még nem mértem.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Projektor topic
- YouTube
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
- A mágusmester 1. rész
- Friss adatok érkeztek a Lunar Lake-MX-ről
- Samsung The Serif: leteszteltük a matt kijelzős QLED tévét
- Milyen HASZNÁLT notebookot vegyek?
- Dragon's Dogma 2
- További aktív témák...