Új hozzászólás Aktív témák

• #60865 Hi!King őstag tomcica #60864

  Új Válasz 2022-03-11 10:47:02 #60865

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Hi!King

  őstag

  válasz tomcica #60864 üzenetére

  Volt egy belga munkatársam, ő nyugdíjasként dolgozott, neki tudatosan az a nézete, hogy az ő korában a legegészségesebb a gyors séta, így minden nap 2-3 órát sétál.

  Egyébként feleségem is utál futni, de neki ennyi ideje nincs, bár amikor tudunk, elmegyünk este kicsit sétálni, illetve vannak a túrák, amiből vannak kemények is, vagy mert csúcstúra külföldön, sok szinttel, vagy mert hosszú itthon. Viszont mikor cégnél rávették, hogy induljon velük váltóban a Vivicittán, kb. 5-ösökkel letolta, míg a kocafutók kollégái a csapatukban és más csapatokban a cégüktől 6-on kívül futottak, olyan is, aki elvileg heti többször fut sok éve és fiatal, ráadásul férfi.

  De ugyanezt láttam egy ismerősömnél, akivel anno sokat futottam, mikor egyetemisták voltunk. P úgy 20 éves koráig nem futott, viszont teljesítménytúrázott (gyalogolva, nem futva), mikor elkezdett futni, egyből ment neki 45 perc körül a 10k. Mert a gyaloglás is simán adott neki abban a mennyiségben és intenzitással egy olyan alap erőnlétet.

Új hozzászólás Aktív témák