Hirdetés

  2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #65296 ígyvanferi addikt
    Új Válasz #65296
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    ígyvanferi

    addikt

    Többeteknek van gore-texes cipője (az utóbbi idők slágere volt a Pega Trail 3 GTX ugye), és szoktátok is írni, hogy ilyenkor is használjátok. Így nyáron nem lábrohasztóan izzasztó, nem melegebb érezhetően, mint a sima cipő? Persze az lehetne a legjobb összehasonlítás, ha valakinek lenne ugyanabból a modellból ilyen is, olyan is, mert eleve nagy különbségek vannak a felsőrészekben, épp melyik mennyire szellőzik, de nem tudom ez fennáll-e itt valamelyőtöknél. Szemezek egy gtx-es Salomonnal, és bár nem kötelező melegben is azt használni, azért jó lenne, ha univerzálisan egész évben futható lenne, mert nem annyira filléres darab. Viszont ha csak hidegben bírható, akkor lehet passzolom.

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák